Pour se ressourcer via différents approches notamment de MÉDITATION et de RELAXATION.
Pour dépasser les épreuves de la vie, en apprenant à gérer ses émotions et ses relations aux autres.
Pour se structurer et s’équilibrer.
Pour présenter différentes approches de bien-être.
Des articles pour se questionner sur nos fonctionnements psycho-émotionnels, sur nos relations et postures.
Pour ainsi sortir des relations toxiques et apprendre à se respecter.
Pour s'épanouir au quotidien.
- Observer et identifier nos émotions.
- Se libérer des émotions négatives.
- Cultiver nos pensées positives
- Construire des relations saines.
- S'apprécier et se positionner.
- Etre pleinement présent ici et maintenant.
- Se connecter à son corps.
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